Gianni Picchi è un Giornalista Sportivo Indipendente che scrive di sport a 360° 
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FacebookCultura&Libreria: E’ uscito…Mental training per la corsa… di Jeff Galloway
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È arrivato in tutte le librerie Mental training per la corsa, il manuale più completo per imparare a potenziare le risorse mentali e aumentare la motivazione!
Come e perché si tende a perdere la motivazione?
Come si fa a ritrovarla e aumentarla?
A queste e ad altre domande troverete risposta inMental training per la corsa, un manuale ricco di strategie e linee guida per sentirsi al meglio durante l’attività sportiva.
Non perdetevi Mental training per la corsa, lo strumento irrinunciabile per tutti i veri corridori!
Jeff Galloway è autore di numerosi best seller sulla corsa, lavora come editorialista presso la rivista Runner’s World e come speaker motivazionale tiene più di 200 sessioni di corsa e fitness all’anno. Ha lavorato con oltre 300.000 persone, allenandole per raggiungere obiettivi specifici. Inoltre, la continua ricerca per mettere a punto un programma di allenamento per la maratona che non provochi infortuni, lo ha portato, nel 1978, a ideare programmi di allenamento di gruppo. Galloway è l’ideatore del run-walk-run, un metodo di allenamento per la maratona basato sull’alternanza di corsa e camminata, che garantisce il successo in più del 98% dei casi.
la redazione
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