Gianni Picchi è un Giornalista Sportivo Indipendente che scrive di sport a 360° 
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FacebookCultura%LIbreria: “Vincere la mente”… La preparazione mentale nello sport, nel lavoro, nello studio e nella vita
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la copertina
Vincere con la mente, in questa nuova edizione ampliata e completamente aggiornata, propone un’originale visione dell’attività motoria e dello sport. Con linguaggio semplice e chiaro, controllato e pertinente, il testo approfondisce il concetto che corpo e mente sono strettamente collegati fra loro e indica le strategie per una prestazione ottimale in ogni ambito della vita.
Questo libro ti insegnerà a programmare la tua attività, a risolvere aspetti psicologici legati alla motivazione, all’emozione, all’ansia e allo stress, a curare la respirazione e il rilassamento, a coltivare l’autostima e la fiducia in te stesso, a sviluppare “buone sensazioni”, a migliorare la concentrazione, la forza di volontà e la determinazione.
L’Autrice
GRAZIELLA DRAGONI ha conseguito una Laurea in Pedagogia a indirizzo psicologico, una Laurea in Psicologia e un Master in Psicologia dello Sport. Conduce corsi di Rilassamento Corporeo e Immaginativo, di Autostima e fiducia in sé, di Comunicazione e dinamiche di gruppo. Ha ampia esperienza di Preparazione Mentale per Atleti e Allenatori di sport individuali e di squadra e collabora con Centri e Team medico-sportivi.
ELIKA EDITRICE
Via Fossalta 3895
47522 – Pievesestina di Cesena (FC)
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e-mail: staff@elika.it
telefono: 0547 313329
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